Pennsylvania
"No rompas la cadena": la técnica que no ideó Jerry Seinfeld, pero que ha demostrado su utilidad completando anillos de ejercicio
Se dice que bastan 21 días repitiendo cualquier actividad para crear un hábito, aunque los estudios realizados aseguran que 66 días es una cifra más certera. Mantener esa constancia es, precisamente, uno de los mayores retos a los que se enfrentan qu
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